12 כללים לחיים: תרופה נגד כאוס
מחבר: ג'ורדן ב. פיטרסון
תאריך פרסום: 23 בינואר 2018
ז'אנר: עזרה עצמית, פסיכולוגיה
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
פיטרסון, ג'ורדן ב' "12 כללים לחיים: תרופה נגד כאוס." Random House קנדה, 2018.
סקירה כללית של ההגדרה
לספר זה אין מסגרת מסורתית, מכיוון שהוא ספר עיון לעזרה עצמית. הוא ממוקם בהקשרים השונים שנלקחו מאנקדוטות היסטוריות, פסיכולוגיות ואישיות שג'ורדן פיטרסון מנצל כדי לבטא את 12 הכללים שלו.
דמויות ראשיות
אין "דמויות" מסורתיות בספר הזה. אפשר לראות ב"דמות הראשית" את הקורא עצמו, או את ג'ורדן ב. פיטרסון כשהוא חולק חוויות וידע אישיים לאורך הספר.
עלילה
מכיוון ש"12 חוקים לחיים" הוא ספר לעזרה עצמית, הוא אינו עוקב אחר עלילה סיפורית מסורתית. במקום זאת, הוא בנוי סביב 12 כללים שלדעת ג'ורדן ב. פיטרסון יכולים לעזור לאנשים לנהל חיים משמעותיים ומוצלחים יותר. כללים אלו מבוססים על עקרונות פסיכולוגיים, חוכמה עתיקה ואנקדוטות אישיות.
נושאים מרכזיים
אחריות אישית: המחבר שם דגש על לקיחת אחריות אישית על חייו כדי למצוא משמעות ומטרה.
חיים אתיים: כל כלל מציע דרך אתית לחיות ולהתמודד עם הכאוס של החיים.
הבנה פסיכולוגית: הספר נשען רבות על תיאוריות ועקרונות פסיכולוגיים.
תיאור של נושאים
הנושאים מתוארים דרך צלילה עמוקה לכל כלל עם רקע עשיר שנשאב ממקורות שונים כולל טקסטים דתיים, תיאוריות פסיכולוגיות ואנקדוטות אישיות, המספקים מבט מקיף על חיים מלאי משמעות ותכלית.
ניתן לראות שהספר מציע עצות תובנות המבוססות על עקרונות פסיכולוגיים וערכים מוסריים, במטרה להדריך אנשים לקראת חיים טובים יותר. השזירה של אנקדוטות אישיות עם עקרונות פסיכולוגיים עשויה להציע פרספקטיבה מהדהדת לקוראים רבים.
חוזקות
גישה בין-תחומית: הספר משלב בהרמוניה פסיכולוגיה, פילוסופיה ועקרונות דתיים כדי להציע פרספקטיבה מעוגלת היטב.
עצות מעשיות: כל כלל נועד להיות מעשי וישים בחיי היומיום.
חולשות
קריינות מורכבת: הספר צולל לפעמים עמוק לתוך נרטיבים מורכבים שעלולים לסטות מהנקודה המרכזית, מה שמקשה מעט על הקוראים לעקוב.
סיכום
הספר חשוב בספרות עכשווית, מכיוון שהוא לא רק מציע עצות לעזרה עצמית, אלא שורש אותן עמוק במחקרים ובחוויות אישיות, במטרה להציע תרופה לכאוס של החיים.
הנה 20 תובנות מובילות מ"12 הכללים לחיים: תרופה לכאוס" של ג'ורדן ב. פיטרסון:
- לעמוד ישר עם הכתפיים לאחור – פיתוח יציבה חזקה לא רק פיזית אלא נפשית יכול לעזור בניווט דרך אתגרי החיים בביטחון ואסרטיביות.
- התייחסו לעצמכם כאל מישהו שאתם אחראים לעזור לו – עליכם להרשות לעצמכם את אותה רמת טיפול והכוונה שהייתם מציעים למישהו אחר שאתם אחראים עליו.
- התיידד עם אנשים שרוצים את הטוב ביותר עבורך – הקף את עצמך באנשים חיוביים ומעודדים שבאמת רוצים לראות אותך מצליח.
- השווה את עצמך למי שהיית אתמול, לא למי שמישהו אחר הוא היום – זה פרודוקטיבי יותר להתמקד בצמיחה האישית שלך במקום להשוות את עצמך כל הזמן לאחרים.
- אל תתנו לילדיכם לעשות כל דבר שגורם לכם לא לאהוב אותם – תחנכו והנחו את ילדיכם בצורה שתקדם כבוד וחביבות, תאפשר מערכת יחסים טובה יותר בין הורה לילד.
- בדוק את הבית שלך בסדר מושלם לפני שאתה מעביר ביקורת על העולם – התמקד בשיפור הסביבה הקרובה שלך ואת עצמך לפני שתנסה לתקן בעיות גדולות יותר בעולם.
- רדפו אחרי מה שמשמעותי, לא מה שמועיל – הגשמה לטווח ארוך מגיעה מרדיפה אחרי מאמצים משמעותיים ולא סיפוקים לטווח קצר.
- אמור את האמת, או לפחות אל תשקר – כנות צריכה להיות עיקרון בסיסי בחייך, לעזור בבניית אמון ומערכות יחסים אותנטיות.
- הנח שהאדם שאתה מקשיב לו עשוי לדעת משהו שאתה לא יודע – פנה לשיחות בראש פתוח, מוכן ללמוד ולהבין נקודות מבט שונות.
- דייקו בדיבור שלכם – נסחו את המחשבות והרגשות שלכם בצורה ברורה כדי לתקשר בצורה יעילה עם אחרים וכדי למנוע אי הבנות.
- אל תציקו לילדים כשהם גולשים על סקייטבורד – אפשרו לילדים את החופש לחקור וללמוד מההתנסויות שלהם, כולל לקיחת סיכונים והתמודדות עם אתגרים.
- תלטפו חתול כשאתה נתקל באחד ברחוב – אמצו את רגעי השמחה והאושר הקטנים של החיים כדי להקל על עול תלאות החיים.
- הבנת היררכיות – הספר ממחיש את ההבנה של היררכיות חברתיות וביולוגיות ומעודד ניווט בהן במיומנות.
- קשר הדדי של מערכות אמונה – הספר בוחן את הקשרים העמוקים בין מערכות אמונה שונות, לרבות דוקטרינות דתיות ופילוסופיות.
- אחריות אינדיבידואלית – לקיחת אחריות על מעשיו וניהול חייו באופן מודע הוא נושא שחוזר על עצמו בספר.
- המורכבות של הפסיכולוגיה האנושית – הספר מציע צלילה עמוקה אל המורכבות של הפסיכולוגיה האנושית, השואבת מתאוריות ועקרונות פסיכולוגיים שונים.
- שילוב של מיתוס ומציאות – פיטרסון משלב סיפורים מיתולוגיים עם סיטואציות מהחיים האמיתיים כדי להדגיש את הכללים שלו, תוך הצגת הרלוונטיות הנצחית של נרטיבים עתיקים.
- שיפור עצמי – הכללים מעודדים את הקוראים לעבוד ברציפות על עצמם, לקדם חיים של שיפור עצמי וצמיחה אישית.
- ערכים מוסריים – הכללים מעודדים את הקוראים לשמור על ערכי המוסר, ובכך לנהל חיים המבוססים על עקרונות אתיים.
- תרגול רפלקטיבי – הספר מעודד את הקוראים להרהר במעשיהם ובבחירות חייהם באופן רציף, תוך קידום חיים של בחירות מודעות וצמיחה אישית.
