תקציר הספר "The Whole Brain Diet" מאת לנה אדוארדס האם אי פעם תהיתם איך המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח שלנו? בספר "The Whole Brain Diet" מאת לנה אדוארדס, הכותבת…

קרא עוד

תקציר הספר: The Great Cholesterol Myth אם הייתם חושבים שאפילו השם "כולסטרול" יכול להיות שקרי, ספרו של ד"ר ג'וני בודן, The Great Cholesterol Myth, מתכוון לשבור את כל מה שחשבתם…

קרא עוד

תקציר הספר: The Prime מאת ד"ר קול קארן דמיינו עולם שבו כל אדם יכול למקסם את פוטנציאל היכולת שלו, לחוות שיאים חדשים ולהצלחה מהירה יותר. ספרו של ד"ר קול קארן,…

קרא עוד

תקציר הספר: The Big Fat Surprise פתיחה שובת לב דמיינו עולם שבו שמן אינו אויב, אלא חבר הכי טוב של בריאותכם. נשמע מופרך, נכון? ובכן, זה בדיוק מה שThe Big…

קרא עוד

תקציר הספר: The Stress Solution מאת ד"ר רנגאן צ'טרג'י הכנה לסקרנות האם אתם מרגישים שהמתח שואב אתכם לתוך מעגל אינסופי של דאגות? האם מצבים יומיומיים פשוט גובים מכם יותר מדי?…

קרא עוד

תקציר הספר: The PCOS Plan מאת ד"ר ג'ייסון פאנג בעולם המודרני, נשים רבות סובלות מהתסמונת הנקראת PCOS (תסמונת השחלות הפוליציסטיות). מה אם הייתי אומר לכם שיש פתרון שפועל על פי…

קרא עוד

תקציר הספר: The Hormone Cure בשוק הספרים, לא כל יום פוגשים ספר שמתמקד בשיקום הבריאות הנשי דרך הבנה מעמיקה של ההורמונים. *The Hormone Cure* מאת ד"ר שרה גוטפריד מציע מסלול…

קרא עוד

תקציר הספר: The Metabolism Plan – לין ג'נט אם אתם מחפשים פתרון מהיר, תכלי ושימושי לאתגרי חילוף החומרים שלכם, הספר The Metabolism Plan מאת לין ג'נט הוא התשובה המושלמת. הספר…

קרא עוד

תקציר הספר: The Thyroid Solution של ד"ר ריד ווילסון אם יצא לכם לשאול את עצמכם מדוע אתם מרגישים עייפים, חשים חרדות מתמשכות, או סובלים מבעיות במשקל, יתכן שהתשובה נמצאת במערכת…

קרא עוד

תקציר הספר: The Hormone Reset Diet מאת ד"ר שרה גוטפריד הצצה עוצמתית לעולם ההורמונים מה אם הייתי אומר לכם שהקפיצה הקטנה בעור שלכם או השינוי במשקל יכולים להיות תוצאה ישירה…

קרא עוד

תקציר הספר: The Magnesium Miracle מאת ד"ר קרולין דין אם תמיד תהיתם מדוע אתם מתעייפים בקלות, סובלים מכאבים כרוניים או חווים דלקות חוזרות, ייתכן שהפתרון נמצא במינרל שולי מה שנקרא:…

קרא עוד

תקציר הספר: The Vitamin Cure for Depression הצצה מתח מצפה דמיינו עולם בו דיכאון אינו רק פועל יוצא של מזג האוויר או תורשה גנטית, אלא מסביר פרטני ונתיב גישה דרך…

קרא עוד